mardi 1 mars 2011

Critérium de présence

Beveren - 26 février 2011

Voici le temps de la 1ère compétition de l'année. A l'avant veille de mon annif, retour dans la piscine surchauffée de Beveren. Petit rappel de mes mésaventures dans ce bac ... pas plus tard qu'en octobre avec les championnats de Belgique. Gloups

Y aller, c'est comme un peu faire Koh Lanta. 32° dehors, 31° dedans ... :-) Chaleur moite et étouffante pour un 100 brasse et 50 libre. Et puis, aie aie, un relais! On connait aussi mes soucis aux relais là bas ... re gloups.

La semaine qui précédait cette rencontre a été assez épuisante. Ok, ce n'est pas une excuse mais je vais quand même m'en servir pour justifier la petite casse ou plutôt le statut quo des mes temps. Cette compét me servait aussi de mise au point avant ce qu'il m'attend 15 jours plus tard à ... Dunkerque pour les championnats de France en petit bain.

Une bonne gestion du 100 brasse en régressant quelque peu le temps mais dans une eau si chaude, il y a moyen de moyenner. Et puis ... une compét à Beveren ne serait pas une compét sans couac. Après avoir disqualifié un relais pour départ anticipé ou après avoir raté un virage, voilà que je me permets de nager un 50 libre ... pour rien. Arrivé au bout de la course, la juge chrono m'annonce qu'elle n'avait pas enclenché son chrono ... grrrrr ... me voici donc avec un temps de moyenne ... mais bon, la casse est aussi limitée

Les temps ...


La vidéo du 50 libre (sans trop se presser...)


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dimanche 12 décembre 2010

6ème manche du Zuiderlijke Mastertour

Eindhoven - 11 décembre 2010

Dernière compétition de l'année 2010! Rien ne vaut qu'un haut lieu de la natation pour la réaliser. Direction Eindhoven pour aller nager un 50 brasse en entrée, un 200 brasse en résistance et un 25 pap et un 25 libre comme dessert crémeux. Ben oui, les fêtes de fin d'année arrivent :-)

Sans avoir eu trop le temps de m'entraîner, les 2 semaines qui précédaient ce samedi; le 200 brasse devenait un beau défi. Et évidemment, c'était cette course là que j'appréhendais le plus durant tout le trajet.

Arrivé sur place, le moment fut plus relax. Stéphane qui nous y accompagnait pour la 1ère fois admirait les lieux. Tel un gosse devant les illuminations de Noël. Petit tour du proprio et hop dans le maillot pour l'échauffement. Histoire de trouver ses marques pour les virages, sentir l'eau et voilà que le 50 brasse pointe le bout de son nez. C'est à un cheveu que je touche mon meilleur temps. Ça met du baume au coeur surtout que j'ai osé faire le remake du 100 de mai (à voir en vidéo).

Quand au 200 brasse, il fallait oublier ce sale moment. Se dire que ce n'est que 3 minutes et que cela pourrait aller vite. Surtout qu'un adversaire de taille le nageait aussi ... et dans la même série. Le duel avec Nicolas était lancé. Encore un remake mais avec 3 couloirs d'écart. Durant 125 mètres, je lui résiste pour finalement craquer sur le dernier 50 où il ne me prend que 3 petites secondes. Avec un peu plus d'entrainement, je pense qu'il y aurait eu moyen de le tenir en respect .... gnac gnac!

Enfin, pour terminer, 2 petits 25 m. Histoire de décompresser. Et comme une compétition sans souci n'existe pas pour moi. Mon juge chrono me donne un temps de 10.08 au 25 pap ... un record du monde battu ... de courte durée, évidemment vu que dans les 10 minutes de la course, le CNBA était convié à se rendre dans la salle du jury.

Une journée longue mais courte à la fois qui s'est achevée par un jacuzzi bien chaud et relaxant. Avec une organisation sans faille, un léger retard de 15 minutes au total pour 800 départs, un site merveilleux ... il n'a rien à redire, en Belgique, on est loin du compte!

Le tableau des temps (clique dessus pour l'agrandir)





lundi 11 octobre 2010

Championnats de Belgique - 2ème journée

Beveren - 10 octobre 2010

Beveren, petite bourgade de la grande périphérie anversoise. Nous sommes le 10 du 10 en 10, le soleil brille, la température est clémente ... à l'extérieur de la piscine.

A l'intérieur, c'est tout autre. 31 voire 32 degrés à la sonde, sans doute plus sous le toit, une chaleur étouffante et un accueil digne d'un camps de louveteaux qu'il faut remettre au pas. Cela a été à se faire gueuler dessus comme du pus car nous avions franchi des barrières pour tenter de trouver de la place pour se reposer, s'allonger. Barrières qui protégeaient d'un balcon donnant sur la petite piscine inférieure peut-être mais adultes nous sommes, et l'envie de suicide n'était pas présente. Se faire gueuler dessus parce que l'on se couche sur un muret, se faire gueuler dessus parce que l'on est derrière les juges virages (une première en masters! même si c'est le règlement).
Une chaleur étouffante aussi dans le bac. L'eau devait être à 28°, inutile de compter dessus pour tenter de se rafraîchir. Par deux fois, j'ai évité un malaise, les étoiles brillaient dans mes yeux :-(

Au point de vue sportif, je me lançais sur 2 courses individuelles, le 100 libre et le 50 brasse et 2 relais, le 4x50 4 nages hommes et le 4x50 nage libre mixte.
Quasi 2h30 après l'échauffement et 11 séries de 200 brasse, je montais le plot de départ. Encore une fois, c'est sans trop d'entrainement et avec le doute de tenir que je me suis lancé. L'endurance doit être travailler de manière plus ciblée. Comme d'hab, les derniers 25 ont été d'une difficulté telle qu'on ne peut que rejoindre le commentaire du cinéaste ^^. On retiendra aussi un commentaire du 'quel virage de ...' mais ça, j'y reviendrais plus tard sur le dernier relais.
Je termine donc en 1.06.33 en confirmant ce mauvais temps sans entraînement. Encore merci à toute l'équipe pour ses encouragements ...

Pas de soucis pour le 50 brasse où là aussi, je confirme mon temps d'inscription en terminant 3ème et si j'avais mieux géré mon virage, la 2ème place aurait pu m'être ouverte.

Focus donc sur mes courses individuelles des 2 journées. Le quasi carton plein pour les podiums, 3 médailles sur 4. De bonne performances en brasse et une confirmation de temps en libre.

Revenons sur le derniers relais. D'emblée, je ne vais pas le cacher plus longtemps, j'ai disqualifié notre équipe. Pourtant remonté à bloc pour faire un bon temps étant le premier relayeur, j'ai loupé le virage. Déjà surpris lors de mon 100 libre, ici, une différence de couleur dûe sans doute à une réparation dans le fond de la piscine m'a fait croire que j'étais déjà sur le mur. Et bien non, je n'ai même pas effleuré ce dernier avec un orteil! Du coup, repartir sans battue mais avec la sanction au bout du relais en tête, pas évident! Pas évident pour les 3 autres relayeurs non plus qui se sont démenés.



Le 100 libre ... pathétique et commenté ^^

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Le 50 brasse

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lundi 4 octobre 2010

Championnats de Belgique - 1ère Journée

Wachtebeke - 3 octobre 2010

Nous voici au début de la fin de saison pour les Masters belges. Version inversée des autres années, le championnats de Belgique commence par la 2ème journée avec le programme de la 2ème journée. Terre de tout contrastes, le pays reste fidèle à lui même!

Un bac de 50 mètres m'attendait donc pour 4 courses. En individuel, je m'étais inscrit au 100 brasse et 50 libre. Les 2 autres étaient courues en relais. Une belle délégation de 8 nageurs pour le CNBA s'était déplacée pour la cause.

Comme d'hab, je suis sur le plot sans stress. Je nage pour nager. Le départ pour le 100 brasse perturbé par un starter un peu trop long (cela a d'ailleurs valu pas mal de faux départs par la suite; ce qui donne encore plus une image d’amateurisme) donne un second bon départ. Seul dans mon coin au couloir 7 (les couloirs 5,6 et 8 brillent par leur absence), je n'avais pas de point de référence. C'est donc l'envie de tout donner qui s'offrait à moi. Tel le scénario de la semaine dernière à Lokeren, je confirme ma forme et surtou
t mon évolution de technique en 'explosant' mon meilleur temps de 2 secondes!

Après un premier relais (4x50nl hommes), je prends part pour mon 50 libre. Bizarrement, je serais plus rapide en grand bain. Dois-je y être résigné, en tout cas, je m'accroche à mon grand 28 ce qui conclue qu'en petit bain, je pourrais faire un peu mieux.

Le second relais (4x50 4nages mixte) me donne la possibilité défendre le couleur du club en brasse. Mais comme pour le 1er relais, l'absence de plaque chrono électronique ne me permet pas donner un temps de nage (encore une ineptie de la fédé royale).

Au terme de cette première journée, je tire donc un bilan positif de cette 1ère journée tout en scrutant la seconde journée d'un oeil plus sceptique, le 100 libre m'y attend.

En images, en chiffre et en vidéo le résumé des festivités.







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dimanche 26 septembre 2010

Championnats provinciaux de Flandre Orientale

25 septembre 2010 - Lokeren

Lokeren était le lieu de la 2ème journée de Championnats de Belgique. Les lieux exigus ne me laissent pas un des meilleurs souvenirs de compétition. Par contre, la piscine est rapide. C'est là que j'ai à chaque fois amélioré mes temps.

La petite délégation du club (nous étions quand même 6) avec le seul wallon de l'ensemble des participants que je suis s'est bien fait entendre dans les encouragements. Et à chaque fois que le CNBA crie, les autres nous emboîtent le pas. Sans être la grande fête, on va dire que l'ambiance était bonne. Tant mieux car la pression était sur mes épaules pour le 100 brasse. Pour cette course, j'étais simplement au départ au coté de Julie inscrite avec quasi le même temps. Un 'ici, ça va saigner' m'est lancé et il ne m'en faut pas plus pour que la boule de stress me coince l'estomac. Il ne m'en faut pas plus non plus pour que cela me donne des ailes. Inscrit en 1.27.67, je nage mon 100 brasse en 1.22.01 (arf, un centième de seconde! grrr).

Quant à ma seconde course, le 50 libre fut une casse limitée. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi, je n'arrive plus à me défaire de ce 29 depuis quelques rencontres. Pour ce samedi, c'est un nul blanc. Inscrit en 29.07, je le nage en ... 29.07! Ça ne s'invente pas! Ici, la vidéo montre plutôt que je me suis un peu promené. Que si j'avais décidé de tourner un peu les bras, peut-être que ... peut-être que j'aurais été un peu plus vite.

Dans l'ordre, je te propose le tableau des temps, photos et vidéos de la soirée.

Clique sur le tableau pour l'agrandir


Le 100 brasse (couloir 5)

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Le 50 libre (couloir 4)

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samedi 14 août 2010

Masters Open des Pays Bas

Cela devient une étape obligatoire dans la saison, les championnats des Pays Bas Masters se sont déroulés les 8 et 9 mai derniers à Eindhoven.
Le lieu reste toujours aussi surprenant de part son infrastructure.

En ce qui me concerne, c'était aussi mon retour. Pas encore une course effectuée cette année 2010. Pas de pap pour cette édition mais des 50 et 100 brasse et nage libre. Histoire où je me situe.
Alors même avec un départ assez surprenant au 100 brasse (je surprends toujours), j'arrive à performer mon temps en le nageant en 1.27.67. Bon, ok, je l'améliore de 3 centièmes mais quand tu verras ma reprise de nage ... ^^. Je me place 2ème en obtenant mon 1er titre étranger en individuel.

Pour le reste, on a limité la casse. Je reste content de mes résultats sans entraînement. Comme quoi ...


L'équipe de Chaudfontaine - Les champions du monde (et de Belgique par la même occasion)


Repas tant attendu ^^


100 libre

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50 libre

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100 brasse

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dimanche 1 août 2010

Live from Göteborg

Et si on faisait comme si on y était? Quoi? Pathétique! Euh non, juste voir comment j'aurais pu vivre cela.

C'est donc en Live que j'ai suivi mes courses de chez moi. Sensation bizarre à la connexion et boule de stress quand mon nom s'est affiché sur la start list du 100 libre. Un peu moins lors du 100 brasse, sans doute dû au 'déjà vu'

En étant ici et eux là bas, j'avais juste l'envie de voir comment cela se serait passé si j'étais justement là bas.
Difficile donc de commenter une course sans l'avoir vue mais les temps peuvent être de bons indicateurs.

Dans le cas du 100 libre, je dois bien avouer que j'aurai été un peu seul dans mon couloir. Coincé entre le lièvre et la tortue. Comment aurais-je géré cette course? En tout cas, je pense que j'aurais tenté de suivre le lièvre quitte à lâcher par la suite mais au moins mon temps aurait peut-être été amélioré.

Pour le 100 brasse, par contre, je pense que ma position dans la série aurait été correcte. Avec mes derniers entraînements préparatoires, j'aurais pu être même mieux que 1.27.00 en visant le 1.25.

Regrets? Non, juste l'envie de mettre ça en oeuvre ...

Voici les captures d'écran prise en live sur le site des Championnats.


jeudi 29 juillet 2010

Fin de saison

En principe, c'est le moment de la fin de saison de natation ... en principe.

La Belgique étant la terre de toutes les drôlerie, on assiste à une saison qui ne fini jamais.
Alors que nos voisins fixent leurs championnats nationaux en phase avec la saison des Open (mai, juin), la Belgique quand à elle se distingue. Ce sera fin juillet début août pour les jeunes et Open et octobre-décembre pour les masters. Ce qui fait une saison sans fin si l'on doit combiner avec nos voisins.

Du coup, il faut bien se la fixer cette fin de saison donc fictivement, je la place ici, na! Lol.

Voici donc les tableaux récapitulatifs de mes temps pour la saison 2009-2010 ainsi que les précédentes.

En vert, les meilleurs temps effectués et pour agrandir, il faut cliquer


Donc voilà

Si tu arrives ici via Facebook, tu as sans doute dû lire que ma participation aux Championnats du Monde Masters tombe à l'eau.

1 an de préparation, de mise en route; des réservations d'avion, d'hôtel. 1 an que j'emm... mon monde avec cela. 1 an d'enthousiasme à vouloir y aller, voir du pays aussi. La Suède, ce n'est pas commun comme destination.

Mais voilà, il a fallu 1 choix de vie pour tout basculer. Quitter une sécurité d'emploi stable pour se donner un nouveau défi professionnel. Une évolution de carrière, un nouvel horizon.
Mon crédo est et restera de ne jamais regretter une décision prise car elle aura été prise en âme et conscience, je le respecterai une fois de plus même si la pilule est assez difficile à avaler.

1 mois c'est le temps que mon nouvel employeur m'a donné pour lui prouver que j'étais la bonne personne. Après 1 mois, j'ai eu droit à 'désolé, on a fait une erreur de casting, nous aurions dû engager une personne en interne et tu en fais les frais'. Voilà, une réflexion très humaine pour une société qui a comme mission première de faire des Ressources Humaines. Son nom? Bah, tu le connais vu que je lui ai dédié une belle création sur mon profil facebook.
Que soit, ce n'est pas le débat sur ce blog mais plutôt la conséquence.

Depuis mi juillet, je me retrouve donc sans emploi. Et sans vue claire et précise devant moi, je préfère regretter mon absence à Göteborg qu'une dépense superflue.

Mes objectifs changent donc pour revenir à du plus local et notamment aux championnats de Belgique et autres petites compétitions dans un premier temps.

Comme tu as pu le constater si tu connaissais ce blog auparavant, une profonde transformation a été effectuée. J'espère que cette nouvelle présentation te plaît.

Les mises à jour vont suivre avec entre autre, les championnats Masters Open des Pays Bas de mai dernier et les tableaux des temps.

mercredi 3 février 2010

Göteborg 2010 - #1

Si le silence s'est un peu fait 'ressentir' ici, c'est que depuis Lokeren, les lignes d'eau n'ont plus eu la chance d'être remuées par mes coulées de brasse. Fin d'année chargée, changement d'affectation de travail et petite anthérite n'ont pas aidé à reprendre le chemin la piscine.

Ce n'est pas pour autant que les championnats du Monde ne se préparent pas. L'absence des eaux chlorées ont mis à profit l'étude, la budgétisation du séjour.
Les recherches ont été fructueuses car aussi bien le vol que l'hôtel ont été réservé. D'un autre côté, c'est la recherche de subsides qui mène son petit bonhomme de chemin.
Pour le moins que l'on puisse dire, c'est le parcours du combattant. Mais la surprise vient surtout du peu d'intérêt de la part de la Fédération Francophone et de l'équipementier de la Fédération Nationale contrairement à ce qu'il se fera en France.

Il est vrai que la visibilité de ces championnats seront minimes et que d'éventuels sponsors ne se demandent si ce n'est pas à fonds perdus ...
Posons nous la question autrement en se demandant qu'avant toute visibilité, c'est le soutien envers une personne adulte qui prend son sport à coeur et qui se bat contre lui, pour lui.

Je pense que c'est avec cela en tête que mes 'nouveaux' collègues ont accepté la proposition de vente de croque-monsieur durant un temps de midi.
Cette action qui eu lieu ce mardi 2 février, m'a permis de récolter déjà plus de la moitié du prix de mon billet d'avion. En cela, je souhaitais, par ces quelques lignes, encore les remercier.

lundi 30 novembre 2009

Championnats Provinciaux de Flandre Orientale - Lokeren

Un peu comme la RTBf qui termine sa saison télévisuelle en avril, Lokeren a été ma dernière course ce samedi 21 novembre. Un bon mois et demi avant la fin de l'année.

Pour ces championnats provinciaux, j'ai pu retrouver cette magnifique piscine qui accueillait autrefois la 2ème journée de championnats de Belgique. Un beau petit bac de 25 mètres où l'on était entassé les uns contre les autres.

100 brasse et 50 libre étaient mes courses individuelles mais j'étais aussi engagé sur 2 relais dont le 4 nages où la coach m'avait attibué le pap ... je savais bien que je n'aurais jamais dû nager cette nage ...
Le 100 brasse était une occasion pour moi de renouer avec cette distance en petit bain et surtout de casser ma méforme de Aartselaar quelques mois plus tôt. Chose faite vu que j'améliore encore mon temps personnel malgré mon après midi passé au jardin à tondre la pelouse. Même si mon 50 libre repasse au dessus des 28" en individuel, mon temps en relais était encore inférieur par rapport à Eindhoven en le réduisant de 7 centième.
Le 50 pap du relais quand à lui a donné le quasi le même temps en 35.65. A noter qu'une erreur à l'inscription nous a valu de nager le relais 4 nages avec les autres qui nageaient en nage libre ... succulent à la vidéo :-)

En image et tableau (clique pour agrandir)






Le relais 4 x 50 4 Nages

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dimanche 1 novembre 2009

Critérium d'Eindhoven - 5ème manche

Une fois n'est pas coutume, avec Yo et Fred de Chaude, c'est vers les Pays Bas que nous avons fait un plouf pour un 'petit' criterium. Cela tombait bien car la sortie du club m'avait été annoncée trop tard pour je puisse encore m'y inscrire.

Direction Eindhoven donc et son centre Pieter VDH, the piscine avec the eau. Même si c'est dans la petite piscine que nous allons nager, le cadre est toujours aussi prestigieux et grandiose.

Les courses sont assez ... 'cocasses'. Le programme prévoyait des 25 brasse et 25 libre mais aussi des 4*50 ... brasse. Les courses étaient entrecoupées de départ pour des '99 - '00. Et c'est là que l'on a vu la graine de champion que les PB nous réservent pour dans 7-8 ans! (On aurait déjà dû leur demander un autographe).

Pour ma part, c'est au 25 NL et Brasse, au 50 NL et surtout au ... 50 pap que mes inscriptions se sont portées.
Jamais, je n'avais nagé un 50 pap en compét. Grande première et disons que mes entraînements sont toujours au même point ... mort!

Que soit, faire un 35.00 (pile poil) en 50 pap donne envie de se 'perfectionner', histoire de mieux tenir la distance. Pour le reste, toujours sans entrainement, j'améliore encore mon 50 NL que je nage pour la 1ère de ma vie de nageur sous les 28 secondes. Encore un palier de franchi!

Et puis, on va oublier le fait que j'aurai pu rater le départ du 25 brasse. En grande conversation avec Fred qui me suivait d'une série, c'est en courant que j'ai mis le bonnet, les lunettes juste devant le plot. Suzy aurait encore stressé :-). Du coup, c'est une flèche hyper gracieuse que j'ai fait ... un grand moment dont j'en ai seul le secret ... à voir!

Le reste en images et en chiffres (clique pour agrandir tableau et photos)


Le 50 pap (avec Yo au 5)

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le 25 brasse

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samedi 31 octobre 2009

2ème Journée de Championnats de Belgique Masters - Wachtebeke

Si pour la 1ère journée de championnats de Belgique, le chiffre était le 1; il était tout à fait logique pour cette 2ème journée en terre flamande, le chiffre double.

Le 2 est donc l'honneur:
- 2 pour 2 courses individuelles
- 2 pour 2 relais
- 2 pour 2 médailles d'argent en récupérant mon titre de vice-champion sur le 100 brasse
- 2 pour un 2ème rappel à l'ordre par la coach ... ça, quand on est une pipelette, on peut rater son relais :-)

Globalement satisfait de mes temps avec toujours le peu d'entraînement que j'ai eu depuis Vienne. Même, je me tasse un peu sur le 100 brasse, j'arrive à sauver les meubles surtout en partant sans flèche dû à un 'faux' départ.
Sans trouver de fausses excuses, je peux toutefois affirmer que l'eau de cette piscine n'est pas agréable tant elle est 'dure'.

En relais, les courses avaient été effectuée en R3. Le relais 4x50 NL messieurs nous a rapporté une médaille d'argent avec le temps de 2.10.64 tandis que le relais en 4x50 4 N mixte s'est couru en 2.42.51.

Le tout en chiffres et en images (clique pour agrandir le tableau)


Le 100 brasse

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Le 4x50 4N

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mardi 6 octobre 2009

1ère journée de Championnats de Belgique Masters - Verviers

Le chiffre 1 est à retenir pour entamer le résumer de cette 1ère journée de Championnats de Belgique Masters.

1 comme:

- 1 mois sans entraînement correct sans pour autant ne pas avoir toucher l'eau en vacances,
- 1 épaule qui me faisait mal le matin car j'avais mal dormi
- 1 relais annulé car les autres hommes engagés pour le club étaient souffrants
- 1 première en test pour une combi en polyuréthane pour voir ce que ça vaut vraiment avant que la Fina l'interdise complètement en 2010
- 1 50 brasse que je n'ai nagé aussi vite
- 1 perte de maillot pour un nageur qui nageait juste avant ma série

Et pour les autres chiffres, on pourra retenir une 4ème place pour mon 100 libre et une 8ème place pour le 50 brasse.

Le tout, en chiffre (clique pour agrandir):

La vidéo du 100 libre

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La vidéo du 50 brasse

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